Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар мотивационного спикера. Поддавшись эмоциям, они записываются на его программу «Карьерный рывок». Условия жесткие — за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута, участницы обязуются написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день превращается в испытание — лесть начальству, переработки, интриги. Но что их ждет в конце? Повышение или вынужденное расставание с работой? Правила марафона не оставляют выбора.